前利茲中場(chǎng)：貝爾薩極度看重球員體能，嚴(yán)格管控飲食讓我們精瘦
9月29日訊 近日，前利茲聯(lián)中場(chǎng)羅納爾多·維埃拉接受了《The Athletic》的采訪，他談到了自己當(dāng)初在利茲聯(lián)效力時(shí)的經(jīng)歷。
回顧2018年貝爾薩剛執(zhí)教利茲聯(lián)那個(gè)夏天，你最先想到的是什么
饑餓感，這是我最深刻的記憶。那是貝爾薩上任后的季前備戰(zhàn)，我們一起共事了差不多六周。貝爾薩的球隊(duì)以超強(qiáng)體能聞名，靠的就是這種魔鬼夏訓(xùn)，一天三練。那年我剛滿20歲，那也是我職業(yè)生涯身體狀態(tài)的巔峰。
貝爾薩極度看重球員體能，嚴(yán)格管控飲食，讓我們盡可能精瘦。俱樂部把我們安置在距離訓(xùn)練場(chǎng)三英里的酒店，減少通勤，最大化恢復(fù)時(shí)間。印象最深的是，大家一起在臨時(shí)駐地看真人秀，但所有人都餓得難受。
他非常特別，我們大量跑動(dòng)，一天三堂訓(xùn)練課。體重和飲食對(duì)他來說至關(guān)重要，有時(shí)候一天三練結(jié)束后，晚餐直接取消，只給我們一杯蛋白奶昔。
我們住在韋瑟比附近酒店，我記得我們一群人看《愛情島》，所有人饑腸轆轆，但不能吃東西，只能喝冷凍奶昔。我們互相看著對(duì)方，肚子餓得厲害。訓(xùn)練很苦，但說實(shí)話，那是我身體狀態(tài)最好的一段時(shí)期，這套訓(xùn)練體系確實(shí)有效。
當(dāng)時(shí)你覺得自己會(huì)是貝爾薩新賽季的核心球員，能講講那段經(jīng)歷嗎
季前賽歸隊(duì)之后，我和貝爾薩有過一次談話。他告訴我，他要搭建一套陣容，而我是他計(jì)劃里的一員。那次交流非常愉快，他十分信任我，我能感受到自己在他計(jì)劃里很重要，我們還用西班牙語簡(jiǎn)單聊過幾句。我完整打完整個(gè)季前備戰(zhàn)，我從來沒想過自己會(huì)離開，沒人想到會(huì)這樣。
轉(zhuǎn)會(huì)發(fā)生在季前最后一場(chǎng)熱身賽后，當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么
2018年7月29日，對(duì)陣?yán)古翣栺R斯的熱身賽，我首發(fā)出戰(zhàn)。那場(chǎng)比賽之前，我甚至正在利茲看房，完全沒有離隊(duì)的念頭。比賽結(jié)束之后，主席拉德里扎尼找到我，我父母當(dāng)時(shí)也在現(xiàn)場(chǎng)。
我們簡(jiǎn)單聊了幾句，然后他把我拉到一邊，對(duì)我說：“我不想賣掉你，貝爾薩現(xiàn)在對(duì)我很生氣，但這是俱樂部必須做的決定。” 我不知道是財(cái)務(wù)規(guī)則，還是為了平衡賬目。我非常震驚，我媽媽就在旁邊。
買家是意甲桑普多利亞，我母親不想讓我獨(dú)自去意大利。回家之后，我開車到利茲市中心的東區(qū)公園，坐在車?yán)镬o靜思考，這件事很少有人知道。我告訴自己，如果這是俱樂部的無奈之舉，不是直接把我掃地出門。從職業(yè)和收入角度看，這是一份更好的合同，我可以去新聯(lián)賽學(xué)習(xí)，未來或許還有機(jī)會(huì)回來。
我12歲從葡萄牙舉家搬到英國(guó)，2015年進(jìn)入利茲青訓(xùn)。這個(gè)決定讓我恐懼，但最終我同意推進(jìn)轉(zhuǎn)會(huì)。兩天之內(nèi)，我就抵達(dá)熱那亞，完成700萬英鎊轉(zhuǎn)會(huì)。這筆交易本質(zhì)上就是俱樂部為平衡賬目，用來支付同一周簽下班福德的700萬英鎊轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)。
貝爾薩得知你要離隊(duì)時(shí)是什么反應(yīng)？有消息說他認(rèn)為你身價(jià)一年就能翻倍
貝爾薩原本把我視作球隊(duì)重要一環(huán)，當(dāng)時(shí)我和卡爾文?菲利普斯競(jìng)爭(zhēng)同一個(gè)位置，貝爾薩需要一名中場(chǎng)可以內(nèi)收、插入兩名中衛(wèi)之間。貝爾薩告訴拉德里扎尼，如果俱樂部能等一年，我的身價(jià)就能從700萬英鎊漲到1400萬。
這件事大概率會(huì)成真，他是頂級(jí)教練?？纯纯栁木椭?，貝爾薩把他塑造成完全不同的球員?？栁谋旧砭秃軓?qiáng)，球風(fēng)硬朗，但貝爾薩給他的比賽增添了更多東西。之后球隊(duì)取得的成就，我由衷為他高興，卡爾文是我的摯友。
你在意大利的生涯并不順利，后來為什么選擇轉(zhuǎn)戰(zhàn)美職聯(lián)圣何塞地震
在桑普多利亞的幾年傷病不斷，期間租借效力維羅納、都靈。2024/25賽季是我在桑普最后一年，球隊(duì)驚險(xiǎn)保級(jí)，那段時(shí)光身心俱疲。美職聯(lián)沒有降級(jí)，是一個(gè)可以讓我重新調(diào)整狀態(tài)的聯(lián)賽，2025年8月我轉(zhuǎn)會(huì)圣何塞地震。
2026賽季我已經(jīng)出戰(zhàn)23場(chǎng)，累計(jì)1820分鐘，是 2019/20賽季之后出場(chǎng)最多的賽季。這里生活很不錯(cuò)，出門就是山和海灘，飛往洛杉磯、拉斯維加斯也很近。
距離你利茲一線隊(duì)首秀已經(jīng)過去十年，你對(duì)利茲的感情如何
感覺不像過去了十年，仿佛就在昨天。每次回到利茲，開車經(jīng)過埃蘭路球場(chǎng)，所有回憶都會(huì)涌上心頭，幾乎所有細(xì)節(jié)我都記得。
17歲那年史蒂夫?埃文斯給了我一線隊(duì)首秀機(jī)會(huì)，之后加里?蒙克對(duì)我的成長(zhǎng)至關(guān)重要，18歲那個(gè)賽季我出戰(zhàn)46場(chǎng)英冠里的34場(chǎng)。蒙克給我的信心是最重要的，季前備戰(zhàn)他不會(huì)看年齡、資歷，只看球員能不能拿出狀態(tài)、是否做好上場(chǎng)準(zhǔn)備。前陣子我還回到埃蘭路球場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)看利茲3-1擊敗切爾西。
現(xiàn)在身在加州，你如何看待自己的職業(yè)生涯新階段
我很享受在美國(guó)西海岸這段全新旅程，但我的心，永遠(yuǎn)留在西約克郡，那里是一切開始的地方。
